Valóban ÉLNI nem egy egyszerű feladat – legalábbis kezdetben. Robotolunk nap, mint nap, elvégezzük a házimunkánkat, teljesítjük a kötelességeinket és máris azzal találjuk magunkat szemben, hogy ismét eltelt 24 óra, és még igazán élni sem tudtunk. De akkor hogyan tudunk valóban élni? Buddha szerint meg lehet tanulni élni, sőt el is árulta, hogy hogyan.

„Megtanulni élni nem más, mint megtanulni elengedni.” – mondta Buddha. Azaz szerinte, aki képes megérteni az elengedés misztériumát, már érti az élet lényegét, és boldogan tud élni. Nagyon egyszerűen hangzik, ám erre valóban jellemző, hogy mondani könnyű, csinálni viszont már nem annyira.

Az életünk rengeteg ragaszkodásból és kötődésből áll, jó és rossz dolgokhoz egyaránt. Az utóbbiakkal van a probléma. Rossz ragaszkodás lehet például:

• rosszul működő párkapcsolat, házasság
• rossz munkahelyi légkör, főnök
• káros szenvedélyek, szokások
• rossz élethelyzet, stb.

De miért ragaszkodunk ahhoz, ami rossz? Egyik barátom, miközben erről a kérdésről eszmecseréltünk, azt mondta, hogy szerinte azért, mert az emberek a mai világban nagyon bizonytalanok. Egy biztos rossz pedig nagyobb biztonságot ad, mint egy bizonytalan rossz. A valóság pedig pontosan ez! Félünk attól, hogy a jövőbeli, ami majd betölti a „rossz” helyét, az még rosszabb lesz. A félelmeink visszahúznak, visszatartanak attól, hogy merjünk változtatni.

Változtassuk meg a hozzáállásunkat, és merjünk elengedni! A legfontosabb, hogy tudatosítunk magunkban azt, hogy ami a jövőben majd betölti a megüresedett űrt (egy új párkapcsolat, munkahely, lakás, szokások) az a mi érdekünket és fejlődésünket szolgálja! Ameddig negatív hiedelmekkel, félelmekkel vágunk bele az elengedésbe, az egész fabatkát sem ér!

Tanulj meg elengedni, és ezáltal megtanulsz élni, valóban ÉLNI!